自分を受け入れられなくなったのはいつからだろうか。
あなたは自分に失望し、変わろうと努力してきたかもしれない。
あなたは、その間幸せだっただろうか。変わることは出来ただろうか。
あなたは今のままでいい。価値のある人間なのだ。
自分ではそう思えないかもしれないが、そう思ってみてほしい。
他人と比較しない
他人と比較しない。自分より優れた人を見て落ち込まない。
あなたは他人とは違う環境で育ち、違う経験をしてきた。
全く違う人生を歩んで、それぞれの価値観がある。
あなたにはあなたの魅力があって、他人には他人の魅力がある。
他人と比較して、自分のダメなところにばかりスポットを当ててはいないだろうか。
自分の長所にスポットを当ててほしい。
あなたの長所が、あなたの魅力なのだ。
自分で自分を褒めてみる
他人から褒められるのは嬉しい。認められた気がするからだ。
しかし、他人から褒めてもらうことは簡単ではない。
いい事をしても、他人から褒められることのほうが少ないかもしれない。
いい事をした時は、自分で自分を褒めてあげよう。
自分で自分を評価してあげれば良い。他人の評価はあまり気にしなくていいのだ。
