人とコミュニケーションを取りたいが上手く行かない…
そんなあなたはこんな特徴に当てはまっていないだろうか。
・相手に否定されることや低く評価されることを気にしている
・うまくコミュニケーションを取れないことを気にしている
コミュニケーションを改善するために、以下のことを意識してみよう。
相手の評価を気にしない
人からどう評価されようが関係ない。あなたはあなたである。
あなた価値が下がるわけではない。
相手のことを知ろうとする
人と過ごすのに、自分のことばかりに意識を向けていてはいけない。
ちゃんと相手のことを見るように意識してみよう。
コミュニケーションでの失敗を恐れない
過去にコミュニケーションにおいて失敗したことがあるかもしれない。
それがトラウマとなって、コミュニケーションを恐れている可能性がある。
人は誰でも失敗するものだ。コミュニケーションにおいて失敗したことがない人などいないだろう。
たとえ恥をかいたとしても、それはあなたの人間性とは関係がない。
失敗したら、次はもっとうまく出来るはずだ。
前向きに考えてコミュニケーションを取ってみよう。
好かれていなくても気にしない
世の中にはたくさんの人がいる。
話が合う人もいれば、合わない人もいる。
「この人苦手だなぁ」と思う人もいるだろう。
苦手な人に無理に好かれようとする必要はない。
好かれようとして「自分ではない誰か」を演じるのは、一見良いことのように思えるが長期的に見ると良くない。
その人に会うたび、自分を演じなければならない。
会うたびに疲れるし、演じていることもいつかはバレるだろう。
「嫌われてもいいか」くらいに考えて自分らしく振る舞うことが大切だ。
